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从什么时候开始抗初老合适(抗初老该怎么做三个小方法帮到你)

原创2022-04-03 22:20:50 772

误区

很多人觉得30岁抗初老也不迟,其实从20岁开始,就进入自然老化阶段,随着我们年龄的增长,体内的胶原蛋白开始流失,肌肤屏障也越来越薄,出现一些皮肤问题,具体情况呢,我也给大家总结了3点初老时会出现的情况。

当你做一些比较夸张的表情,比如:开怀大笑、生气皱眉,等一些正常情况下,面部会有消失不掉的细微皱纹。

从什么时候开始抗初老合适(抗初老该怎么做三个小方法帮到你)

皮肤没有以前那样光滑,出现粗糙的现象,伴随着毛孔粗大、色素增多、皮肤暗淡等情况。

从什么时候开始抗初老合适(抗初老该怎么做三个小方法帮到你)

胶原蛋白流失,皮肤出现松弛、下垂,法令纹、泪沟加深,下颌角开始不明显等等。

从什么时候开始抗初老合适(抗初老该怎么做三个小方法帮到你)

如果你皮肤出现以上3种情况,那你就要告诉自己,我要开始做好抗初老的准备了。那么皮肤变老的原因,主要就是氧化和糖化~

01、防晒

真的说了很多遍!!防晒真的很重要!!!

从什么时候开始抗初老合适(抗初老该怎么做三个小方法帮到你)

防晒是对抗光老化的基本,我们皮肤老化超过7成的原因,就是因为光老化导致,所以日常我们除了基本的涂防晒出门,还要有一些物理防晒方法。

从什么时候开始抗初老合适(抗初老该怎么做三个小方法帮到你)

帽子、眼镜、遮阳伞都是很好的防晒工具,还有使用一些SPF至少15以上的广谱防晒霜,2-3小时补涂一次。

02、生活习惯

保持良好的生活习惯也很重要,注重饮食健康,隔一段时间给自己进行一些轻食,多吃富含VC番茄红素、辅酵Q10的食物,减轻身体负担,提升活力。

LIFE~

从什么时候开始抗初老合适(抗初老该怎么做三个小方法帮到你)

03、护肤做减法

夏季天气热,那我护肤上也要做一个“断舍离“~

一层一层的涂抹太多,反而会给皮肤造成负担,可以使用一些补水抗初老面膜,既能减轻身体负担,又能起到护肤的作用~

从什么时候开始抗初老合适(抗初老该怎么做三个小方法帮到你)

集美们,不要以为25岁以后才开始考虑抗初老问题,其实20+的女生们,就要开始考虑。

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