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背后上的痘痘怎么去除(10个低成本方法让你后背不再长痘)

原创2022-05-29 15:49:39 快审 476

好多姐妹一直被后背的痘痘困扰着,着实让人头疼。夏天想穿露背装,甚至是低领装都怕尴尬,只能默默看着人家当小仙女(ಥ﹏ಥ)~

背后上的痘痘怎么去除(10个低成本方法让你后背不再长痘)


今天就是这样一期预防后背痘痘的指南,满满干货,不要错过!

第①:保持健康的饮食习惯

饮食上注意以清淡为主,特别像是在广东的气候,吃太多辛辣油腻的食物后就容易上火,脸上和身上都是油腻腻的。皮肤一油腻,加上天气炎热,痘痘就长出来了!◈建议:多吃蔬菜水果、粗粮,增加维生素的摄入。

第②:控制糖分的摄入

甜食可以给忙碌的生活带来一丝快乐,也是一种慰藉。可是过多的摄入,随之而来就可能是皮肤的“糖化”、松弛皱纹和暗沉发黄。对于后背长痘的姐妹也是一种灾难,加速痘痘的生长。◈建议:痘肌姐妹少吃甜食!

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第③:做好皮肤清洁

后背是一个“神奇”的部位,我们搓澡经常够不着,北方搓澡还是个不错的方法呢!也正是因为我们无法彻底清洗,容易留下污垢堵塞毛孔,时间一长,痘痘也慢慢来了。◈建议:可以买个搓背刷,再或者叫上你的大冤种姐妹!!

第④:选择控油的沐浴露

沐浴露也是有不同作用的:补水滋润、清洁控油等等。后背长痘的姐妹,一般都是后背的油脂分泌比较旺盛。◈建议:选择含有茶树、尤加利、马鞭草、积雪草等提取物的成分,这些成分可以减少痘痘的生长;硫磺皂也是个不错的选择(一周两次)!

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第⑤:天气炎热减少披发

长发的姐妹需要注意,如果天气很热,后背出汗很多,长发又一直搭在后背,湿湿的环境更容易滋生细菌。◈建议:夏天减少披发,洗完澡擦干身体再穿衣服,尽量选择舒适、吸湿性好、不闷热的棉类衣服。

第⑥:注意个人卫生

不及时清洗贴身的床单、被套和睡衣等,容易滋生细菌,螨虫就是这样来的,痘痘也是这样来的。◈建议:至少每两周晒洗一次床单、被套,睡衣出汗后及时更换。

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第⑦:避免接触过敏源

皮肤过敏也会引起背后长痘痘,这个道理跟我们的脸蛋是一样的。平时沐浴,避免使用过冷或者过热的水温,会增加皮肤的不适感,加重痘痘。◈建议:减少接触过敏物质,保持适当的水温洗澡!

第⑧:定期去角质

关于去角质,又不得不说到磨砂膏了,帮助去除废旧角质,真的是后背长痘姐妹的福利产品。小们日常使用的是一款烟酰胺身体磨砂膏,里面还有美国山核桃壳粉,可以看见一粒一粒的磨砂颗粒。洗完澡后后背的“疙疙瘩瘩”摸起来明显减少了。◈建议:一周2-3次使用磨砂膏,根据自己的需要选择!

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第⑨:平和的心态

心态也是一个影响长痘的因素,平时可以培养自己的兴趣爱好,在情绪低的时候捡起它们;平时多看书,可以让自己拥有平和的心态。◈建议:后背长痘的好转也是需要一个过程,我们尽量以平和的心态对待它。

第⑩:不熬夜+多运动

熬夜,别提对皮肤有多少伤害了,长痘更是十分常见的问题,所以姐妹们别再“月亮不睡你不睡”了。还有,运动对皮肤的好处也是没得说,可以促进皮肤的新陈代谢,坚持运动的好处可不比护肤产品的效果差。◈建议:11点前睡觉,一周保持3-4次、30分钟时长的运动。

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